En estos tiempos que corren, el dedicar un tiempo al ejercicio físico, algo tan recomendable para la salud física y mental del personal, podría parecer superfluo, incluso frívolo, sobre todo si la práctica de ese ejercicio conlleva un desembolso mensual, por pequeño que sea.
En estos casos, y en cualquier otro, ¿porque no? lo mejor es... echarse a correr.
Veamos porque:
- Es más barato: La única equipación imprescindible son unas zapatillas, que se pueden llevar como deportivas de calle y que no tienen porque ser más caras. (Mis primeras Mizuno (ver foto a la derecha) me costaron 64 euros hace casi dos años, y todavía las uso para entrenar cuando voy a Barbastro). Y lo mejor de todo es que no necesitas pagar por utilizar ningún tipo de instalación deportiva. Sales a la calle y ya está.
- Es más fácil: Las reglas son sencillas: Sólo tienes que correr. Y se puede practicar en cualquier sitio, en solitario o acompañado, según se tercie. Y si te vas de viaje a donde sea, por trabajo, de vacaciones, o al entierro de un familiar en Cáceres, siempre puedes llevarte discretamente las zapatillas y un pantalón corto en el equipaje de mano. Prueba a hacer lo mismo con una bicicleta...o una simple raqueta.
- Cunde más: No hay otro deporte que te de más por menos. Uno podría pensar que hay algunas actividades que, en el mismo tiempo, consumen más calorías, como nadar. Si, puede ser, pero hay un pequeño inconveniente: a no ser que tengas la piscina en casa (y climatizada, si quieres estar en forma todo el año), si sumas los tiempos de ir y venir, cambiarte, etc., para 1 hora de ejercicio neto, inviertes como mínimo 2, aparte del asunto económico, claro.
En mi primera media maratón, la del vino del Somontano. Con los viñedos al fondo y el mismísimo Sr. Ornitorrinco marcando el ritmo. ¿Quien no se engancha con este arranque?
Todo cierto.....e incluso hay muchas más razones
ResponderEliminarPues si Rafa, y lo que nos ha costado descubrirlas...
EliminarEn estos tiempos de crisis, se nota el auge de esto del correr...barato, cómodo y compensa más que cualquier otro deporte..buena entrada amigo!...
ResponderEliminarGracias Fernando. Y eso que tu, con lo del CAB, anda que no tienes tajo...
EliminarYo conozco uno que cambió el correr por la bicicleta porque no ganaba para pagar masajistas y fisios. Pero vamos es la excepción.
ResponderEliminarUn saludo.
Javi
Tienes razón Javi, esto de la publicidad es lo que tiene, si vas a anunciar aspirinas no puedes poner en primera plana las contraindicaciones...
EliminarCorrer es una gozada.
ResponderEliminarSaludos.
Hombre Paco, si es que buscas "correr" en la wikipedia, y te sale un ornitorrico.
EliminarGrandes consejos!!!
ResponderEliminarGracias Javi! Y que te recuperes del todo rápidamente!
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